Управление социальной защиты населения администрации Корочанского муниципального округа

В рамках работы клуба «Мастерская памяти» специалисты комплексного центра социального обслуживания населения Корочанского муниципального округа провели с людьми старшего возраста, находящимися на социальном обслуживании на дому мероприятие «Нейробика для граждан старшего возраста».
С возрастом наш мозг, как и мышцы, нуждается в регулярных тренировках. Если мы перестаем давать ему новые задачи, нейронные связи ослабевают, а когнитивные способности — память, внимание и скорость мышления — могут снижаться. Однако существует эффективный и доступный способ поддержать «ясность ума» в любом возрасте. Это нейробика — комплекс простых упражнений, которые заставляют мозг работать в непривычном режиме. Социальные работники показали получателям социальных услуг простой комплекс упражнений для ежедневной практики.
Такие упражнения самый простой способ сохранить «остроту» ума, не выходя из дома. Попробуйте завтра утром почистить зубы левой рукой или пройтись до парка новой дорогой. Вы удивитесь, как много новых ощущений и мыслей может подарить привычный день, если немного «встряхнуть» свой мозг.