29 октября – дата, которая должна быть на повестке дня у каждого сознательного человека. В этот день ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Это мощный призыв к действию: повысить осведомленность о коварном заболевании, понять его природу, узнать о возможностях предупреждения и научиться распознавать ранние признаки.
Инсульт – это не просто диагноз, это глобальная медицинская и социальная проблема.
Что же такое инсульт? Это острое нарушение мозгового кровообращения, которое приводит к резкому ослаблению или полному прекращению поступления крови к определенному участку мозга. Когда клетки головного мозга лишаются кислорода и жизненно важных питательных веществ, процесс их гибели начинается стремительно, буквально в течение нескольких минут. Каждая минута промедления безвозвратно уносит тысячи нейронов.
Специалисты комплексного центра социального обслуживания населения Корочанского района с получателями социальных услуг, находящимися на социальном обслуживании, провели информационное мероприятие «Инсульт: счёт на минуты!» и рассказали о профилактике инсульта.
Профилактика инсульта включает в себя простые, но жизненно важные шаги, которые под силу каждому:
• Контроль артериального давления: регулярное измерение и прием назначенных гипотензивных препаратов критически важны.
• Мониторинг уровня глюкозы крови: особенно актуально для людей с диабетом или предрасположенностью к нему. Прием сахароснижающих препаратов по назначению врача.
• Контроль сердечного ритма: при аритмиях важно следовать рекомендациям кардиолога и принимать соответствующие препараты.
• Отказ от курения: никотин является одним из самых мощных факторов риска.
• Здоровое питание: снижение доли продуктов животного происхождения, богатых насыщенными жирами, и увеличение потребления свежих овощей, фруктов, цельно зерновых продуктов.
• Физическая активность: регулярные умеренные нагрузки, подобранные по возрасту и состоянию здоровья, укрепляют сердечно-сосудистую систему.
• Управление стрессом и полноценный сон: это часто недооцениваемый, но крайне важный аспект.
Каждому получателю социальных услуг были вручены информационные буклеты, памятки о признаках инсульта и оказанию помощи.
Проведение данного рода мероприятий способствует снижению заболеваемости, своевременному обращению за медицинской помощью, повышению эффективности лечения, увеличению продолжительности и качества жизни.
Будьте внимательны к своему здоровью, прислушивайтесь к своему телу и не пренебрегайте профилактикой!
#Семья
