Гармония тела

15 Августа 2025, 10:07

Старение — естественный процесс, который сопровождается изменениями в работе всего организма. Постепенная потеря эластичности мышц, гибкости суставов и былой координации приводит к снижению двигательной активности. Из-за этого многие люди стараются минимизировать физические нагрузки в повседневной жизни, боясь навредить себе, что является распространённой ошибкой. Ведь регулярная гимнастика способна значительно укрепить здоровье и основные двигательные функции, а так же повысить иммунитет и снизить риски появления новых хронических заболеваний, от которых страдают люди солидного возраста.

В отделении дневного пребывания комплексного центра социального обслуживания населения Корочанского района для граждан старшего возраста проходят занятия по гимнастике. Получатели социальных услуг выполняют упражнения с гимнастическими мячами, палками, обручами, а так же выполняют комплекс упражнений на гимнастических ковриках, состоящий из простых движений, что помогает сохранить уровень подвижности, благодаря чему человек сможет с легкостью выполнять базовые бытовые задачи, не боясь травм и болей. Занятия проходят как в помещении, так и на свежем воздухе.

Такие гимнастические занятия направлены на укрепление здоровья представителей старшего поколения, являясь залогом активного долголетия.

Подробную информацию о работе отделения можно получить в комплексном центре социального обслуживания населения Корочанского района по адресу: г. Короча, пл. Васильева, д.13, телефоны: 8(47231) 5-57-14, 5-38-90; и в отделении дневного пребывания по адресу: с.Алексеевка, ул.Мирошникова, д.8, телефон: 8-930-451-15-94.

#НацПроектДемография