Пройдя долгий жизненный путь, каждый человек сталкивается с проблемами пожилого возраста. Принять этот факт сложно, но реальность изменений в психическом и физическом здоровье заставляет выбирать здоровый образ жизни и уделять этому достаточное внимание.
Основы здорового образа жизни – это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки, создание позитивного эмоционального фона.
В отделении дневного пребывания комплексного центра социального обслуживания населения Корочанского района для граждан пожилого возраста организовано очередное занятие «Мы за здоровый образ жизни». Специалисты отделения провели беседу с получателями социальных услуг о правильном питании, об организации режима дня, о важности сна, о физической, интеллектуальной и творческой активности. Специалисты отделения разработали для пожилых людей комплекс физических упражнений с учетом их физических возможностей и провели с ними занятия на тренажерах.
Реализация оздоровительных практик позволяет пожилым людям, как можно дольше оставаться независимыми и самостоятельными в повседневной жизни: передвигаться по квартире, готовить пищу, принимать ванну без помощи социального работника, совершать прогулки на свежем воздухе. Наряду с правильным образом жизни, который является залогом здоровья, физические упражнения для граждан старшего поколения жизненно необходимы, они являются действенным средством и методом физической, психической и социальной реабилитации и адаптации.
Подробную информацию о работе отделения дневного пребывания можно получить по адресу: г. Короча, пл. Васильева, д.13, телефоны: 8(47231) 5-57-14, 5-38-90, и в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов по адресу: с. Алексеевка, ул. Мирошникова, д.8, телефоны: 8-930-451-15-94.
#НацПроектДеморафия
